1 serving (100 grams) contains 165 calories, 31.0 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
392.9
칼로리
73.8
단백질
0
탄수화물
8.6
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
392.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 8.6 g | 11% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 202.4 mg | 67% | |
| 나트륨 | 176.2 mg | 7% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 73.8 g | 147% | |
| 비타민 D | 31.0 mcg | 155% | |
| 칼슘 | 26.2 mg | 2% | |
| 철분 | 2.1 mg | 11% | |
| 칼륨 | 609.5 mg | 12% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 굽힌 닭 가슴살
페추가 데 폴로 아사다는 전통적인 멕시코 향신료, 마늘 및 과일 주스의 혼합물로 완벽하게 양념된 입맛 돋우는 구운 닭가슴살 요리입니다. 이 요리는 멕시코의 활기찬 거리에서 유래되었으며 라틴 요리의 풍부한 맛을 대변합니다. 종종 다진 양파, 코리앤더 및 라임 주스를 곁들여 상온 숙성된 이 요리는 단백질이 풍부하고 지방이 적은 건강한 선택지입니다. 타코, 쌀과 콩 옆에, 또는 녹황이 가득한 그린채소 위에 올려 건강하면서도 풍미있는 식사로 즐기세요.
