1 serving (150 grams) contains 165 calories, 31.0 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
261.9
칼로리
49.2
단백질
0
탄수화물
5.7
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
261.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 5.7 g | 7% | |
| 포화 지방 | 1.6 g | 8% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 134.9 mg | 44% | |
| 나트륨 | 117.5 mg | 5% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 49.2 g | 98% | |
| 비타민 D | 20.6 mcg | 103% | |
| 칼슘 | 17.5 mg | 1% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 406.3 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 페추가 알라 플란차
페추가 알라 플란차는 멕시코 요리에서 인기 있는 맛있는 간단한 구운 닭 요리입니다. 양념을 입힌 닭 가슴살로 만들어진 이 요리는 뜨거운 팬에서 완벽하게 익혀져 풍부한 맛과 촉촉한 식감을 제공합니다. 이 요리는 종종 신선한 채소와 쌀 옆반과 함께 제공되어 균형 잡힌 한 끼 식사가 됩니다. 저지방 고단백 식품으로 추가 지방이 적게 들어간 페추가 알라 플란차는 맛있는 옵션 뿐만 아니라 식이 관리에 신경 쓰는 사람들에게 이상적인 건강한 옵션이기도 합니다. 건강한 요리를 맛보면서 멕시코의 화려한 맛을 만끽해 보세요!
