1 serving (170 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
영양 정보
칼로리 |
486.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 27.8 g | 35% | |
| 포화 지방 | 5.6 g | 28% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 97.2 mg | 32% | |
| 나트륨 | 555.6 mg | 24% | |
| 총 탄수화물 | 13.9 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 2.8 g | 10% | |
| 당류 | 2.8 g | ||
| 단백질 | 41.7 g | 83% | |
| 비타민 D | 277.8 mcg | 1389% | |
| 칼슘 | 69.4 mg | 5% | |
| 철분 | 2.1 mg | 11% | |
| 칼륨 | 625 mg | 13% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 피칸 크러스트된 그루퍼
피칸 견과류로 덮인 그루퍼는 연한, 바삭바삭한 그루퍼 필렛에 완벽하게 코팅된 크런치 피칸 피리입니다. 남부 연안 요리에서 유래된 이 레시피는 피칸의 풍부하고 견고한 맛을 신선한 허브와 양념과 결합하여 매혹적인 맛 프로필을 만들어냅니다. 피칸으로부터의 단백질과 심장 건강에 좋은 지방으로 가득한 이 요리는 전통적인 튀긴 생선에 건강한 변주를 제공합니다. 계절별 채소와 함께 제공하여 모두가 만족하는 영양 가득한 식사를 즐기세요. 매 먹음마다 완벽한 맛과 건강의 균형을 느끼세요!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
