1 serving (250 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
283.0
칼로리
14.2
단백질
37.7
탄수화물
9.4
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 9.4 g | 12% | |
| 포화 지방 | 2.8 g | 14% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 18.9 mg | 6% | |
| 나트륨 | 566.0 mg | 24% | |
| 총 탄수화물 | 37.7 g | 13% | |
| 식이 섬유 | 5.7 g | 20% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 14.2 g | 28% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 94.3 mg | 7% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 471.7 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Contains trans fat
칼로리 출처
About 농민 찜요리
농촌 카세롤은 최상의 농장 신선한 재료를 결합한 푸짐하고 소박한 요리입니다. 이 위로되는 식사는 부드러운 고기 조각, 당근과 감자 같은 계절 채소, 그리고 허브와 양념이 감도는 풍부한 육수를 특징으로 합니다. 유럽 농촌 요리에서 겸손한 시작을 거쳐, 간단하고 건강한 맛을 부각하는 멋진 방법입니다. 단백질과 식이 섬유로 가득 차 있어 몸에 양분을 공급하기에 완벽하지만 가게에서 구매한 육수에 과다한 나트륨이 들어 있지는 않은지 주의해야 합니다. 영혼을 녹이고 간소함을 축하하는 맛있고 든든한 요리를 즐기세요!
