1 serving (150 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
236.6
칼로리
15.8
단백질
31.5
탄수화물
6.3
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
236.6 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 6.3 g | 8% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 31.5 mg | 10% | |
| 나트륨 | 946.4 mg | 41% | |
| 총 탄수화물 | 31.5 g | 11% | |
| 식이 섬유 | 9.5 g | 33% | |
| 당류 | 7.9 g | ||
| 단백질 | 15.8 g | 31% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 63.1 mg | 4% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 473.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 햄과 감자튀김
다이스 햄이 들어간 완두콩은 부드럽고 맛있는 조합으로 맛있고 위로되는 요리입니다. 이 전통적인 레시피는 남부 요리에서 자주 볼 수 있으며 가정 요리의 단숨함과 푸짐함을 보여줍니다. 햄의 단백질과 완두콩의 식이 섬유로 영양을 균형 있게 공급합니다. 햄은 풍부하고 짜게 맛을 낸다는 점을 주의해야 하며 나트륨 섭취량을 관리하는 사람들에게 적합합니다. 채비할 수 있는 반찬이나 주요 요리로 완두콩이 든 다이스 햄은 모든 식탁에 따뜻함을 선사합니다!
