1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 5.9 g | 7% | |
| 포화 지방 | 1.2 g | 6% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 352.9 mg | 15% | |
| 총 탄수화물 | 47.1 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 3.5 g | 12% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 7.1 g | 14% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 35.3 mg | 2% | |
| 철분 | 1.8 mg | 10% | |
| 칼륨 | 176.5 mg | 3% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 초록콩 프루볼
피스 푸라브는 인도 요리의 다채로운 세계에서 온 향긋하고 맛있는 쌀 요리입니다. 이 매력적인 요리는 바스마티 쌀, 연한 푸른 콩, 그리고 크민, 카르다몸, 로 리스 등 다양한 향신료가 어우러져 다채로운 맛을 만들어냅니다. 맛뿐만 아니라 영양도 풍부하며, 콩에서 온 단백질과 섬유를 제공하여 건강한 선택지가 됩니다. 완벽하게 균형을 이루고 준비하기 쉬운 피스 푸라브는 전통과 건강의 본질을 결합시킨 안락한 식사로, 모든 자리에 사랑받는 최애 메뉴가 됩니다.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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