1 serving (150 grams) contains 120 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
189.3
칼로리
7.9
단백질
31.5
탄수화물
3.2
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 3.2 g | 4% | |
| 포화 지방 | 0.5 g | 2% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 630.9 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 31.5 g | 11% | |
| 식이 섬유 | 7.9 g | 28% | |
| 당류 | 9.5 g | ||
| 단백질 | 7.9 g | 15% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 63.1 mg | 4% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 473.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 토마토 소스에 담근 완두콩
토마토 소스 담근 완두콩은 맛있고 건강한 요리로, 부드러운 청피가 풍부하고 신 맛 나는 토마토 소스에 서서히 끓인 요리입니다. 이 근사한 조합은 지중해 요리에서 자주 즐겨지는 다채로운 요리 전통으로부터 비롯됩니다. 식이섬유와 단백질이 풍부한 완두콩은 영양을 높여주고, 토마토 소스는 생기 넘치는 맛과 항산화제를 제공합니다. 칼로리가 적고 필수 비타민이 풍부한 토마토 소스 담근 완두콩은 완벽한 부차나 좋아하는 식사의 건실한 기반으로 즐길 수 있습니다. 이 풍부한 색과 건강을 테이블 위로 가져오는 간단하면서 만족스러운 요리를 즐기세요!
