1 serving (250 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
235.8
칼로리
14.2
단백질
18.9
탄수화물
11.3
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
235.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.3 g | 14% | |
| 포화 지방 | 3.8 g | 19% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 471.7 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 18.9 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 5.7 g | 20% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 14.2 g | 28% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 141.5 mg | 10% | |
| 철분 | 2.8 mg | 15% | |
| 칼륨 | 377.4 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 콩과 두부 카레
콩과 두부 카레는 생기 넘치고 맛있는 요리로, 연한 푸른 콩과 단백질이 풍부한 두부가 풍부하고 향신로운 향신료로 푹 굼뜸한 코코넛 밀크 소스에 같이 조리됩니다. 인도 요리에서 기원한 이 카레는 큐민, 코리앤더, 홍카레와 같은 향신료들이 특징으로, 각 입마다 따뜻함과 깊이를 제공합니다. 식물성 단백질과 필수 영양소로 가득한 이 요리는 칼로리가 낮으면서도 만족스러운 한 끼 식사를 제공합니다. 밥이나 나안과 따뜻하게 맛있게 제공되며, 콩과 두부 카레는 하루 언제든지 먹기 좋은 맛난 건강식 옵션입니다!
