1 serving (200 grams) contains 180 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
211.8
칼로리
7.1
단백질
35.3
탄수화물
5.9
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
211.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 5.9 g | 7% | |
| 포화 지방 | 1.2 g | 6% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 470.6 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 35.3 g | 12% | |
| 식이 섬유 | 5.9 g | 21% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 7.1 g | 14% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.1 mg | 3% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 529.4 mg | 11% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 콩과 감자 카레
콩과 감자 커리는 인도의 풍부한 요리 전통에서 기인한 활기차고 건강한 요리입니다. 이 맛있는 커리는 부드러운 푸른 콩과 크리미한 감자가 크민, 크뤼머릭, 가람 마사라 등의 향신료 블렌드로 끓여낸 것입니다. 핵심 영양소가 풍부하여 단백질과 식이섬유의 좋은 원천이 되어 어떤 식사에도 건강한 선택이 됩니다. 다채로운 향신료는 맛뿐만 아니라 항산화 효과도 제공합니다. 맛있게 즐기기 위해 따뜻한 나안이나 밥과 함께 즐기세요!
