1 serving (150 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
189.3
칼로리
6.3
단백질
34.7
탄수화물
3.2
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 3.2 g | 4% | |
| 포화 지방 | 0.8 g | 4% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 473.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 34.7 g | 12% | |
| 식이 섬유 | 6.3 g | 22% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 6.3 g | 12% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 31.5 mg | 2% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 630.9 mg | 13% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 콩과 감자 채소
콩과 감자 채소는 부드러운 푸른 콩과 견고한 감자가 완벽하게 양념된 인도 요리를 축하하는 다채로운 향신료와 함께 어우러진 즐거운 혼합물입니다. 이 활기찬 요리는 맛있는 맛뿐만 아니라 영양소가 풍부합니다. 비타민, 미네랄 및 식이 섬유가 풍부하며 건강한 라이프스타일을 지원하면서 완전히 식물 기반 식품입니다. 편안한 사이드나 만족스러운 메인 요리로 즐기고, 모두를 위한 영양 가득한 선택인 콩과 감자 채소의 건강한 선물을 맛보십시오!
