1 serving (200 grams) contains 180 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
211.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 5.9 g | 7% | |
| 포화 지방 | 1.2 g | 6% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 470.6 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 35.3 g | 12% | |
| 식이 섬유 | 7.1 g | 25% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 7.1 g | 14% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.1 mg | 3% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 588.2 mg | 12% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 완두콩과 감자 카레
콩과 감자 카레는 부드러운 감자와 달콤한 녹색 완두콩이 풍부한 향신료 블렌드에 푹 끓여 만들어지는 맛있고 푸짐한 요리입니다. 인도 요리에서 비롯된 이 생기 넘치는 카레는 젝히마, 평술, 생강과 같은 향신료 성분으로 풍부한 맛을 냅니다. 식물성 단백질과 식이섬유가 풍부하여 균형 잡힌 식사로 제공됩니다. 따뜻한 밥이나 따뜻하게 구워 낸 난과 함께 즐겨보세요. 편안하고 충족감 있는 잔치를 위한 완벽한 요리로 어떤 행사에나 적합합니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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