1 serving (150 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
126.2
칼로리
4.7
단백질
23.7
탄수화물
0.8
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
126.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.8 g | 1% | |
| 포화 지방 | 0.2 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 473.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 23.7 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 6.3 g | 22% | |
| 당류 | 9.5 g | ||
| 단백질 | 4.7 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 63.1 mg | 4% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 394.3 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 토마토 소스에 당근과 완두콩
토마토 소스에 당근과 완자를 넣은 이 요리는 생기가 넘치며 영양이 풍부합니다. 부드러운 완자와 달콤한 당근이 풍부하고 맛있는 토마토 소스에서 서서히 익어나옵니다. 다양한 요리 전통에서 파생된 이 건강한 요리는 비타민 A와 C가 풍부해 어떤 식사에도 맛있는 건강한 부재료를 제공합니다. 야채의 자연스러운 단맛이 신 맛이 가미된 토마토와 완벽하게 조화되어 만족스러운 맛이 납니다. 칼로리가 적고 섬유질 함유량이 높아서 이 패럴요리는 모두가 좋아할 훌륭하고 죄책감 없는 부재료로 제격입니다!
