1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 9.4 g | 12% | |
| 포화 지방 | 1.8 g | 9% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 352.9 mg | 15% | |
| 총 탄수화물 | 47.1 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 3.5 g | 12% | |
| 당류 | 3.5 g | ||
| 단백질 | 7.1 g | 14% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 35.3 mg | 2% | |
| 철분 | 1.8 mg | 10% | |
| 칼륨 | 176.5 mg | 3% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 진주 쿠스쿠스 샐러드
진주 쿠스쿠스 샐러드는 부들부들한 진주 쿠스쿠스, 오이, 파프리카, 체리 토마토 등 신선한 채소가 함께 양파와 민트 같은 향신료와 섞인 생동감 넘치는 요리입니다. 북아프리카에서 기원한 이 매력적인 샐러드는 고소한 맛을 자랑하며 새콤한 레몬 비네그레이트와 완벽하게 어울립니다. 식이섬유, 비타민, 식물성 단백질이 풍부하여 상쾌한 선택뿐만 아니라 영양가도 높습니다. 가벼운 점심이나 반찬으로 완벽한 이 진주 쿠스쿠스 샐러드는 차곡차곡 건강한 재료를 모두 즐길 수 있는 맛있는 여행이 될 것입니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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