1 serving (150 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 33.0 grams of carbohydrates.
240
칼로리
6.4
단백질
52.8
탄수화물
1.6
지방
영양 정보
1 컵 (240g)
칼로리 |
240 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 1.6 g | 2% | |
| 포화 지방 | 0.3 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 8.0 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 52.8 g | 19% | |
| 식이 섬유 | 8.0 g | 28% | |
| 당류 | 0.8 g | ||
| 단백질 | 6.4 g | 12% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 24 mg | 1% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 160.0 mg | 3% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 보리죽
보리죽은 영양가 풍부한 보리로 만든 볼거리가 풍부하고 맛있는 요리로, 종종 부드러운 우유나 식물성 대체물과 함께 조리하여 즐거운 식감을 제공합니다. 구수한 유럽 농촌 및 중동 요리를 비롯한 다양한 문화에서 비롯되었으며 종종 꿀로 달게 해서 신선한 과일이나 견과류를 올려 먹습니다. 식이섬유 함유량이 높아 소화 건강을 지원하며 지속적인 에너지 공급을 제공합니다. 지방 함량이 낮고 필수 비타민 함유량이 높은 보리죽은 영양가 풍부한 아침식사나 하루 언제든지 간식으로 즐길 수 있는 완벽한 선택지입니다. 매 그릇마다 따뜻함과 좋은 것을 즐기세요!
