1 serving (100 grams) contains 123 calories, 2.3 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 28.2 grams of carbohydrates.
246
칼로리
4.6
단백질
56.4
탄수화물
0.8
지방
영양 정보
1 컵 (200g)
칼로리 |
246 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.8 g | 1% | |
| 포화 지방 | 0.2 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 6 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 56.4 g | 20% | |
| 식이 섬유 | 7.6 g | 27% | |
| 당류 | 0.4 g | ||
| 단백질 | 4.6 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 22 mg | 1% | |
| 철분 | 2.6 mg | 14% | |
| 칼륨 | 186 mg | 3% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 보리쌀 죽
진한 맛과 부드러운 질감이 있는 건강한 곡물인 Pearl Barley Cooked. 고대 지중해 지역에서 유래된 이 다재다능한 재료는 식이섬유, 비타민 및 미네랄이 풍부해 어떤 식사에도 영양가 있는 선택지입니다. 지방 함량이 낮고 콜레스테롤이 없어 심장 건강을 촉진하고 소화에도 도움을 줍니다. 수프, 샐러드 또는 고기 식사의 멋진 부재료로 사용하기에 완벽한 Pearl Barley Cooked는 선호하는 요리에 맛있는 쫄깃함을 더해주면서 몸에 영양을 공급합니다. 지금 고대 곡물의 선종을 느껴보세요!
