1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
189.3
칼로리
3.2
단백질
31.5
탄수화물
6.3
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 6.3 g | 8% | |
| 포화 지방 | 1.6 g | 8% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 78.9 mg | 3% | |
| 총 탄수화물 | 31.5 g | 11% | |
| 식이 섬유 | 6.3 g | 22% | |
| 당류 | 22.1 g | ||
| 단백질 | 3.2 g | 6% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 63.1 mg | 4% | |
| 철분 | 0.8 mg | 4% | |
| 칼륨 | 315.5 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 배 샐러드
배 샐러드는 익숙하고 산뜻한 배를 바삭한 초록 채소와 함께 아름답게 조화시킨 상쾌한 요리입니다. 종종 바삭한 호두와 향긋한 염소 치즈로 풍미를 더합니다. 다양한 요리 전통에서 유래된 이 샐러드는 가을의 맛있는 풍미를 자랑하며 종종 메이플 비네그렛이나 발사믹 리덕션 향이 더해집니다. 비타민과 섬유로 포만감이 있는 배는 영양 가득한 식사를 제공하고, 채소는 필수 영양소를 공급합니다. 호두의 건강 지방은 심장 건강에 이바지하며, 이 샐러드는 맛뿐만 아니라 어떤 식사에도 훌륭한 옵션입니다. 맛있는 그리고 영양가 있는 각 입맛에서 완벽한 달콤함과 바삭함을 즐기세요!
