1 serving (100 grams) contains 42 calories, 2.8 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 7.5 grams of carbohydrates.
100
칼로리
6.7
단백질
17.9
탄수화물
0.5
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
100 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.5 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.1 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 9.5 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 17.9 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 6.2 g | 22% | |
| 당류 | 8.3 g | ||
| 단백질 | 6.7 g | 13% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 59.5 mg | 4% | |
| 철분 | 3.6 mg | 20% | |
| 칼륨 | 476.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 콩깍지
피팟은 신선하고 맛있는 식사로 이끄는 길이자, 건강한 재료의 다양한 매력을 제공합니다. 이 활기찬 녹색의 콩류는 단백질과 식이 섬유로 가득합니다. 영양가 있는 요리 전통적인 출신인 피팟은 수프에 넣거나 샐러드에 넣거나 부드러운 딥으로 갈아 만들기에 제격입니다. 비타민 A와 C가 풍부하여 건강한 식단에 도움을 주며 달콤하고 부드러운 맛으로 어떤 요리에든 빠지기 어려운 맛을 즐길 수 있습니다. 피팟의 좋은 면모를 받아들이고 이 정원 신선한 즐거움으로 식사를 한 층 높여보세요!
