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땅콩

땅콩

Nut

항목 등급: 74/100

1 serving (28 grams) contains 161 calories, 7.3 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 4.6 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
805
칼로리
36.5
단백질
23
탄수화물
70
지방

영양 정보

1 컵 (140g)
칼로리
805
% 일일 값*
총 지방 70 g 89%
포화 지방 10.0 g 50%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 0 mg 0%
나트륨 25.0 mg 1%
총 탄수화물 23 g 8%
식이 섬유 12 g 42%
당류 6.5 g
단백질 36.5 g 73%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 85 mg 6%
철분 3.0 mg 16%
칼륨 1000 mg 21%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar
🧈 High saturated fat
🥩 High protein

칼로리 출처

10.6%
16.8%
72.6%
지방: 630 cal (72.6%)
단백질: 146 cal (16.8%)
탄수화물: 92 cal (10.6%)

About 땅콩

땅콩은 훌륭한 영양소가 가득한 강자로, 풍부한 견과류 풍미와 전 세계 요리에서 다재다능함으로 칭송받고 있습니다. 남아메리카에서 기원한 이 작은 파워푸드는 단백질, 건강한 지방, 비타민 E와 B와 같은 필수 영양소로 가득 차 있습니다. 낱알로 먹을 수도 있고, 볶아 먹을 수도 있고, 부드러운 땅콩 버터로 즐길 수도 있는데, 이는 태국의 사떼이에서부터 미국의 클래식 요리까지 다양한 요리에 깊이를 더합니다. 심지어 심장 건강 지원 및 고섬유 함량을 비롯한 많은 건강상의 이점을 제공하지만, 열량 밀도에 유의해서 섭취할 필요가 있습니다. 맛과 영양이 만나는 훌륭한 세계인 땅콩의 세계로 뛰어들어 보세요!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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