1 serving (16 grams) contains 52 calories, 7.9 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 5.6 grams of carbohydrates.
418.6
칼로리
63.0
단백질
44.4
탄수화물
15.9
지방
영양 정보
1 컵 (128g)
칼로리 |
418.6 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 15.9 g | 20% | |
| 포화 지방 | 2.3 g | 11% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 23.0 mg | 1% | |
| 총 탄수화물 | 44.4 g | 16% | |
| 식이 섬유 | 18.3 g | 65% | |
| 당류 | 11.8 g | ||
| 단백질 | 63.0 g | 126% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 117.8 mg | 9% | |
| 철분 | 5.9 mg | 32% | |
| 칼륨 | 1830.4 mg | 38% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
High protein
칼로리 출처
About 피넛 분말
땅콩 가루는 볶은 땅콩으로 만들어진 영양가 풍부하고 다재다능한 재료로, 미세한 가루로 갈아서 만들어집니다. 전 세계 각지의 다양한 요리로부터 유래된 이는 달콤한 음식부터 짠 음식까지 풍부하고 견과류 특유의 맛을 더해줍니다. 단백질과 건강한 지방이 풍부해서 스무디, 베이킹 제품 및 소스에 완벽하게 어울리는 재료입니다. 피넛 버터보다 지방 함량이 낮아 칼로리를 신경 써야 하는 사람들에게 더 가벼운 옵션입니다. 게다가 글루텐이 없고 필수 비타민과 미네랄이 풍부합니다. 땅콩 가루의 선좋은 맛과 영양소로 식사를 더욱 풍성하게 즐기세요!
