1 serving (50 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
714.3
칼로리
28.6
단백질
47.6
탄수화물
57.1
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
714.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 57.1 g | 73% | |
| 포화 지방 | 9.5 g | 47% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 952.4 mg | 41% | |
| 총 탄수화물 | 47.6 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 14.3 g | 51% | |
| 당류 | 9.5 g | ||
| 단백질 | 28.6 g | 57% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 95.2 mg | 7% | |
| 철분 | 4.8 mg | 26% | |
| 칼륨 | 714.3 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
High saturated fat
High protein
칼로리 출처
About 땅콩 츄트니
땅콩 츄르니는 남인도에서 기원한 맛있고 다양한 양념입니다. 볶은 땅콩으로 만들어진 이 고소한 딥은 커민, 마늘, 그리고 풋고추와 같은 양념을 결합하여 고소하면서 매콤한 맛을 만들어냅니다. 단백질과 건강한 지방이 가득해 식사에 영양을 더해줍니다. 도사, 이드리, 또는 샌드위치에 바르는 등 독특한 맛을 낼 수 있습니다. 건강한 간식이나 시원한 반찬을 찾는다면 땅콩 츄르니로 당신의 미각을 기쁘게 할 수 있습니다!
