1 serving (150 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
396.8
칼로리
15.9
단백질
31.7
탄수화물
23.8
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.8 g | 30% | |
| 포화 지방 | 3.2 g | 16% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 476.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 31.7 g | 11% | |
| 식이 섬유 | 9.5 g | 33% | |
| 당류 | 4.8 g | ||
| 단백질 | 15.9 g | 31% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 63.5 mg | 4% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 476.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 땅콩 병아리콩 샐러드
땅콩 병아리콩 샐러드는 부드러운 병아리콩과 바삭한 땅콩, 신선한 야채, 그리고 상쾌한 드레싱을 결합한 활기찬 영양 채소 요리입니다. 아시아 요리에서 영감을 받은 다양한 맛을 가진 이 샐러드는 싱싱한 파프리카, 상큼한 오이, 그리고 향긋한 코리앤더로 구성되어 만족스러운 식감을 선사합니다. 단백질과 건강한 지방이 풍부하게 함유되어 가벼운 식사나 푸짐한 사이드 요리로 완벽한 선택입니다. 식이섬유가 풍부한 병아리콩과 항산화제가 풍부한 야채가 포함되어 있어 이 샐러드는 맛있는 음식을 선사하는 동시에 몸에 영양을 공급해주어 어떤 행사에도 적합한 즐거운 선택지입니다!
