1 serving (150 grams) contains 280 calories, 8.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
441.6
칼로리
12.6
단백질
55.2
탄수화물
18.9
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
441.6 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 18.9 g | 24% | |
| 포화 지방 | 3.9 g | 19% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 347.0 mg | 15% | |
| 총 탄수화물 | 55.2 g | 20% | |
| 식이 섬유 | 6.3 g | 22% | |
| 당류 | 18.9 g | ||
| 단백질 | 12.6 g | 25% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.3 mg | 3% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 473.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 피넛 버터 토스트 위 바나나
땅콩 버터와 바나나가 올려진 토스트는 크런치한 통곡물 토스트 위에 풍부하게 발라진 부드러운 땅콩 버터를 얹은 뒤, 달콤하고 성숙한 바나나 조각으로 마무리되어 맛있고 영양가 있는 간식입니다. 이 간단하면서도 만족스러운 요리는 클래식 아메리칸 아침 음식 전통에서 영감을 받아 신세를 즐길 만한 아이들에게 사랑받는 메뉴입니다. 단백질, 건강한 지방, 포타슘이 풍부하여 지속적인 에너지를 공급하고 포만감을 유지합니다. 게다가 바나나의 자연스러운 달콤함이 땅콩 버터의 부드럽고 견과향을 잘 조화시켜 맛있는 균형을 이룹니다. 빠른 아침 식사나 에너지를 보충할 오후 간식으로 완벽합니다!
