1 serving (250 grams) contains 400 calories, 15.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
377.4
칼로리
14.2
단백질
28.3
탄수화물
23.6
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
377.4 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.6 g | 30% | |
| 포화 지방 | 4.7 g | 23% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 566.0 mg | 24% | |
| 총 탄수화물 | 28.3 g | 10% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 14.2 g | 28% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.2 mg | 3% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 377.4 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 땅콩 버터 스튜
피넛 버터 스튜는 서아프리카 요리의 풍부한 맛을 혼합한 생동감 넘치는 건강한 요리입니다. 부드러운 피넛 버터, 고구마와 시금치 같은 부드러운 채소, 향긋한 향신료로 만들어진 이 스튜는 만족감을 주고 영양도 풍부합니다. 단백질, 건강한 지방, 필수 비타민이 가득하여 균형 잡힌 식단을 지원하며 매 입마다 안락함을 제공합니다. 밥 위에 올려 서빙하든지 그 자체로 즐기든지, 피넛 버터 스튜는 맛과 건강이 절묘하게 어우러진 맛난 요리로, 어떤 식사에도 완벽합니다.
