1 serving (100 grams) contains 250 calories, 7.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
595.2
칼로리
16.7
단백질
71.4
탄수화물
28.6
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 28.6 g | 36% | |
| 포화 지방 | 6.0 g | 30% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 476.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 71.4 g | 25% | |
| 식이 섬유 | 9.5 g | 33% | |
| 당류 | 23.8 g | ||
| 단백질 | 16.7 g | 33% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.6 mg | 3% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 595.2 mg | 12% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 피넛버터 바나나 토스트
피넛 버터 바나나 토스트는 크리미한 피넛 버터, 신선한 바나나 조각, 그리고 바삭바삭한 통곡물 빵을 결합한 맛있고 영양가 있는 간식입니다. 미국 요리에서 비롯된 이 요리는 단백질, 건강 지방, 그리고 섬유질을 완벽하게 균형 있게 조합하여 만족스러운 아침식사나 간식으로 제격입니다. 바나나의 자연스러운 달콤함이 즐거운 변화를 주며, 피넛 버터는 마그네슘과 칼륨 같은 필수 영양소를 제공합니다. 이 토스트는 손쉽게 만들어지는 것뿐만 아니라 하루에 빠른 에너지 부스팅을 제공해 활기를 되찾고 만족감을 느끼게 해줍니다. 건강한 시작이나 낮잠 시간에 활력을 되찾으세요!
