1 serving (250 grams) contains 300 calories, 8.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
283.0
칼로리
7.5
단백질
33.0
탄수화물
11.3
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.3 g | 14% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 141.5 mg | 6% | |
| 총 탄수화물 | 33.0 g | 12% | |
| 식이 섬유 | 3.8 g | 13% | |
| 당류 | 18.9 g | ||
| 단백질 | 7.5 g | 15% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 94.3 mg | 7% | |
| 철분 | 1.4 mg | 7% | |
| 칼륨 | 377.4 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 피넛 버터 바나나 스무디
피넛 버터 바나나 스무디는 익은 바나나, 풍부한 피넛 버터, 그리고 크리미한 요거트 또는 아몬드 밀크의 조화로운 혼합물로 맛있습니다. 이 고전적인 조합은 미국 요리에서 유래되었으며, 피넛 버터에 대한 사랑이 다양한 요리에서 반짝입니다. 단백질, 건강 지방, 필수 비타민이 풍부하여 하루 종일 에너지를 공급해주는 완벽한 아침 혹은 간식 옵션입니다. 바나나의 자연스러운 단맛과 피넛 버터의 아삭한 질감이 어우러진 이 스무디는 호화로우면서도 영양가 있습니다. 근육 건강을 지키며 몸을 효과적으로 에너지 공급하는 방법을 제공합니다. 이 맛있는 간식을 즐기면서 거리낌 없이 드세요!
