1 serving (100 grams) contains 290 calories, 8.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
690.5
칼로리
19.0
단백질
83.3
탄수화물
28.6
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
690.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 28.6 g | 36% | |
| 포화 지방 | 6.0 g | 30% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 714.3 mg | 31% | |
| 총 탄수화물 | 83.3 g | 30% | |
| 식이 섬유 | 7.1 g | 25% | |
| 당류 | 28.6 g | ||
| 단백질 | 19.0 g | 38% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 71.4 mg | 5% | |
| 철분 | 3.6 mg | 20% | |
| 칼륨 | 476.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 땅콩버터와 라즈베리 잼 토스트
피넛 버터와 라즈베리 잼 토스트는 견과류와 과일 맛이 어우러진 매우 매력적인 퓨전입니다. 하루 어느 시간에나 완벽한 이 클래식 스낵은 크림이 가득한 피넛 버터를 온전한 곡물 토스트 위에 넉넉히 바르고, 상쾌한 라즈베리 잼으로 마무리됩니다. 미국 요리에서 유래된 이 요리는 간결함과 호사로움을 결합합니다. 피넛 버터의 단백질과 라즈베리의 항산화제가 가득한 이 음식은 만족스러운 에너지를 제공하며, 그러나 어떤 잼에는 설탕을 적당히 섭취하는 것이 중요합니다. 이 맛있고 건강한 간식을 아침 식사, 낮 간식 또는 위안이 되는 디저트로 즐기세요!
