피넛 버터와 젤리 샌드위치

피넛 버터와 젤리 샌드위치

Lunch

항목 등급: 63/100

1 serving (92 grams) contains 364 calories, 12.9 grams of protein, 18.5 grams of fat, and 36.6 grams of carbohydrates.

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910.8
칼로리
32.2
단백질
91.5
탄수화물
46.2
지방

영양 정보

1 컵 (230g)
칼로리
910.8
% 일일 값*
총 지방 46.2 g 59%
포화 지방 9.3 g 46%
포화되지 않은 지방 12.7 g
콜레스테롤 0 mg 0%
나트륨 1058 mg 46%
총 탄수화물 91.5 g 33%
식이 섬유 7.4 g 26%
당류 16.4 g
단백질 32.2 g 64%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 356.5 mg 27%
철분 6.4 mg 35%
칼륨 625.6 mg 13%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

Nutrition data sourced from USDA FoodData Central

음식 속성

🍯 Low sugar

칼로리 출처

40.2%
14.1%
45.7%
지방: 415 cal (45.7%)
단백질: 128 cal (14.1%)
탄수화물: 366 cal (40.2%)

About 피넛 버터와 젤리 샌드위치

피넛 버터 앤 젤리 샌드위치는 어린이와 성인 모두가 사랑하는 클래식한 미국 간식입니다. 부드러운 또는 고소한 피넛 버터, 달콤한 과일 젤리, 그리고 두 조각의 식빵으로 구성된 이 맛있는 샌드위치는 맛과 포만감을 둘 다 잡고 있습니다. 20세기 초 미국에서 유래한 이 간식은 빠르게 점심 시간의 필수품이 되었습니다. 피넛 버터는 단백질과 건강한 지방을 제공하고, 젤리는 달콤함을 더해 에너지를 공급해주는 유쾌한 옵션입니다. 그저 젤리에 첨가된 설탕을 염두에 두고, 추가 섬유질을 위해 전곡빵을 고려해보세요. 그것을 향수를 불러일으키는 간식으로 즐기든, 외출 시의 푸짐한 식사로 즐기든, 즐겁게 즐기세요!