피넛버터와 바나나 샌드위치 온 호밀빵

피넛버터와 바나나 샌드위치 온 호밀빵

Lunch

항목 등급: 78/100

1 serving (150 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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555.6
칼로리
19.0
단백질
63.5
탄수화물
23.8
지방

영양 정보

1 컵 (238.1g)
칼로리
555.6
% 일일 값*
총 지방 23.8 g 30%
포화 지방 4.8 g 24%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 0 mg 0%
나트륨 476.2 mg 20%
총 탄수화물 63.5 g 23%
식이 섬유 9.5 g 33%
당류 19.0 g
단백질 19.0 g 38%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 79.4 mg 6%
철분 3.2 mg 17%
칼륨 634.9 mg 13%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🧈 High saturated fat
🥩 High protein

칼로리 출처

46.7%
14.0%
39.4%
지방: 214 cal (39.4%)
단백질: 76 cal (14.0%)
탄수화물: 254 cal (46.7%)

About 피넛버터와 바나나 샌드위치 온 호밀빵

피넛 버터와 바나나 샌드위치는 크림리한 피넛 버터의 풍부함과 익은 바나나의 자연스러운 단맛을 실은 건강하고 맛있는 간식입니다. 이 클래식한 미국 간식은 단지 당신의 갈증을 해소시켜주는 것뿐만 아니라, 단백질, 건강한 지방 및 식이 섬유를 제공하여 영양을 채워 줍니다. 통밀 빵은 소화 및 심장 건강을 촉진하고, 바나나는 칼륨과 필수 비타민을 제공합니다. 아침, 점심 또는 언제든 만족스러운 간식으로 빠르고 쉽고 건강한 선택지입니다. 이 맛있는 조합을 느끼면서 거리 낌 없이 즐기세요!