1 serving (28 grams) contains 161 calories, 7.3 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 4.6 grams of carbohydrates.
858.7
칼로리
38.9
단백질
24.5
탄수화물
74.7
지방
영양 정보
1 컵 (149.3g)
칼로리 |
858.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 74.7 g | 95% | |
| 포화 지방 | 10.7 g | 53% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 26.7 mg | 1% | |
| 총 탄수화물 | 24.5 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 12.8 g | 45% | |
| 당류 | 6.9 g | ||
| 단백질 | 38.9 g | 77% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 90.7 mg | 6% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 1066.7 mg | 22% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High saturated fat
High protein
칼로리 출처
About 땅콩과 캐슈넛
땅콩과 캐슈너트는 맛이 좋고 영양이 풍부한 견과류로 다양한 요리에 살아 움직입니다. 남미와 아시아와 같은 지역에서 유래한 땅콩은 기술적으로 두 곡이며, 캐슈너트는 캐슈 애플의 씨앗입니다. 두 견과류 모두 건강한 지방, 단백질 및 필수 미네랄이 풍부하여 간식이나 조리에 환상적인 선택입니다. 그들은 샐러드, 볶음요리 및 디저트에 맛있는 바삭함을 더해주지만, 심장 건강을 촉진하고 체중 관리를 지원하기도 합니다. 맛있는 맛과 놀라운 건강 이점으로 땅콩과 캐슈너트를 즐기세요!
