1 serving (150 grams) contains 70 calories, 3.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
110.4
칼로리
4.7
단백질
18.9
탄수화물
2.4
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
110.4 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 2.4 g | 3% | |
| 포화 지방 | 1.6 g | 8% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 7.9 mg | 2% | |
| 나트륨 | 23.7 mg | 1% | |
| 총 탄수화물 | 18.9 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 15.8 g | ||
| 단백질 | 4.7 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 63.1 mg | 4% | |
| 철분 | 0.5 mg | 2% | |
| 칼륨 | 315.5 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 복숭아와 그리스 요구르트 한 숟가락
복숭아에 그리스 요거트 한 숟가락을 곁들인 것은 맛있고 상쾌한 간식으로 건강한 스낵이나 디저트로 완벽합니다. 천연 달콤함이 터져 나오는 촉촉하고 익은 복숭아는 단백질 함량과 프로바이오틱으로 유명한 부드러운 그리스 요거트와 어울립니다. 이 기분 좋은 조합은 지중해 요리에서 온 것으로 신선한 과일과 유제품이 영양상의 이점으로 인해 인정받습니다. 복숭아로부터 비타민 A와 C 그리고 요거트로부터 칼슘이 추가되어 소화를 촉진하며 달콤함을 자유롭게 즐길 수 있는 만족스러운 방법을 제공합니다. 맛과 건강의 완벽한 균형을 한 입마다 즐기세요!
