1 serving (150 grams) contains 69 calories, 1.4 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 15.1 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
71.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.4 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0.1 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 20.1 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 15.7 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 2.3 g | 8% | |
| 당류 | 13.0 g | ||
| 단백질 | 1.4 g | 2% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 6.2 mg | 0% | |
| 철분 | 0.5 mg | 2% | |
| 칼륨 | 189.1 mg | 4% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 복숭아
복숭아는 달고 즙 터지는 과일로, 맛과 생동감이 넘칩니다. 중국에서 기원한 이 환상적인 과육은 비타민 A와 C가 풍부하여 면역 체계를 강화하는 데 좋은 선택입니다. 높은 수분 함량과 낮은 칼로리를 가진 복숭아는 수분을 공급하고 건강한 간식으로 안성맞춤입니다. 신선하게 즐기거나 구운 것이든 스무디에 갈아 넣든, 이 다재다능한 과일은 짠 요리와 디저트에 맛있는 변화를 줍니다. 몸을 영양을 주면서 복숭아의 자연스러운 단맛에 푹 빠져보세요!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - 복숭아 DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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