1 serving (250 grams) contains 180 calories, 10.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
169.8
칼로리
9.4
단백질
28.3
탄수화물
1.9
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
169.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 1.9 g | 2% | |
| 포화 지방 | 0.3 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 566.0 mg | 24% | |
| 총 탄수화물 | 28.3 g | 10% | |
| 식이 섬유 | 7.5 g | 26% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 9.4 g | 18% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 37.7 mg | 2% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 377.4 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 양파가 들어간 완두콩 수프
양파가 들어간 완두콩 스프는 녹색 완두콩, 향긋한 양파, 그리고 허브의 조화로운 조합을 선사하는 건강하고 위로되는 요리입니다. 유럽 요리에서 비롯된 이 클래식한 스프는 대대로 부엌을 따뜻하게 해 온 간단하면서도 든든한 맛을 부각합니다. 단백질, 섬유질 및 비타민이 풍부하게 함유되어 건강한 식사로서 탁월한 선택입니다. 달콤한 완두콩과 짭조름한 양파의 조합은 입맛을 돋우는 것뿐만 아니라 하루를 위해 필수 영양소를 제공합니다. 가벼운 점심이나 안주로 완두콩 스프는 맛있고 영양가 있다!
