1 serving (50 grams) contains 18 calories, 1.8 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.5 grams of carbohydrates.
52.6
칼로리
5.4
단백질
10.5
탄수화물
0.6
지방
영양 정보
1 컵 (150.2g)
칼로리 |
52.6 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.6 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.2 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 7.5 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 10.5 g | 3% | |
| 식이 섬유 | 3.8 g | 13% | |
| 당류 | 6.0 g | ||
| 단백질 | 5.4 g | 10% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 58.6 mg | 4% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 406.9 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 콩나물 마이크로 그린
콩싹 마이크로 그린은 생기가 넘치고 연한 콩나물 싹으로, 달콤하고 바삭한 맛과 즐거운 식감을 자랑합니다. 아시아 원산지인 이 싹들은 아시아 음식부터 신선한 샐러드까지 다양한 요리에 인기가 많습니다. 비타민 A, C 및 K와 항산화제가 풍부하며, 콩싹은 맛있는 장식뿐만 아니라 영양의 파워허스이자 전반적인 건강과 웰빙을 촉진하는 식물입니다. 독특한 맛과 놀라운 건강상의 이점으로 콩싹 마이크로 그린은 어떤 식량 애호가에게나 꼭 시식해야 할 대상입니다!
