1 serving (50 grams) contains 75 calories, 3.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 7.5 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
355.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 19.0 g | 24% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 473.9 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 35.5 g | 12% | |
| 식이 섬유 | 9.5 g | 33% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 14.2 g | 28% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 71.1 mg | 5% | |
| 철분 | 3.6 mg | 20% | |
| 칼륨 | 473.9 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 콩 훔머스
피 홈무스는 초록색 완두콩, 타히니, 레몬 주스, 마늘로 만든 생기 넘치고 맛난 스프레드입니다. 이 화사한 딥은 중동 요리에서 비롯되어 전통적인 병아리콩 버전에 신선한 변주를 제공합니다. 단백질과 식이섬유가 풍부하여 건강한 선택지로 몸에 에너지를 공급하면서 미각을 자극합니다. 칼로리가 낮고 비타민이 풍부한 피 홈무스는 어떤 식사나 간식에도 완벽합니다. 싱싱한 채소나 따뜻한 피타와 함께 즐기든지, 크리미한 혼합물은 건강 뿐만 아니라 매 입맛마다 향과 맛이 터지는 요소입니다. 오늘 바로 피 홈무스의 맛을 즐겨보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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