1 serving (200 grams) contains 180 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
211.8
칼로리
7.1
단백질
35.3
탄수화물
5.9
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
211.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 5.9 g | 7% | |
| 포화 지방 | 1.2 g | 6% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 470.6 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 35.3 g | 12% | |
| 식이 섬유 | 7.1 g | 25% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 7.1 g | 14% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.1 mg | 3% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 588.2 mg | 12% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 콩과 감자 카레
콩과 감자 카레는 인도 요리의 중심지에서 온 활기차고 위안을 주는 요리입니다. 이 건강에 좋은 카레는 부드러운 감자와 달콤한 초록콩이 크민, 고수, 황색 향신료 블렌드로 끓여지는 것을 특징으로 합니다. 맛 뿐만 아니라 영양소도 풍부하여 비타민과 식이섬유의 좋은 원천을 제공합니다. 향신료의 약한 매운맛과 부드러운 질감이 조화되어 만들어내는 매력적인 균형은 만족스럽고 영양가 있습니다. 아늑한 식사에 완벽한 콩과 감자 카레는 식물성 식품을 포용하는 맛있는 방법입니다.
