1 serving (250 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 4.7 g | 6% | |
| 포화 지방 | 0.9 g | 4% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 377.4 mg | 16% | |
| 총 탄수화물 | 18.9 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 3.8 g | 13% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 5.7 g | 11% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.2 mg | 3% | |
| 철분 | 1.4 mg | 7% | |
| 칼륨 | 283.0 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 콩과 박하 수프
피 채 And Mint Soup은 생기가 넘치고 상쾌한 요리로, 달콤한 녹색 완두와 향긋한 민트 잎이 어우러진다. 이 맛있는 스프는 전통적인 영국 요리로, 보통 완두가 최고의 상태일 때 봄에 즐겨 먹는다. 신선한 완두, 양파, 채소 육수와 부드러운 질감을 위해 조금의 크림으로 간단히 만들어진다. 비타민 A와 C, 그리고 식이 섬유가 풍부해 영양가가 높고 칼로리가 낮은 이 스프는 모든 식사에 건강한 옵션이 된다. 밝은 맛이 입맛을 돋우는 이 스프를 따뜻하게 먹거나 차게 먹어보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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