1 serving (200 grams) contains 300 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
352.9
칼로리
5.9
단백질
58.8
탄수화물
11.8
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.8 g | 15% | |
| 포화 지방 | 5.9 g | 29% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 23.5 mg | 7% | |
| 나트륨 | 58.8 mg | 2% | |
| 총 탄수화물 | 58.8 g | 21% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 35.3 g | ||
| 단백질 | 5.9 g | 11% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 117.6 mg | 9% | |
| 철분 | 1.2 mg | 6% | |
| 칼륨 | 176.5 mg | 3% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 파야삼
페이아삼은 기쁨 가득한 인도 디저트로, 종종 축제나 특별한 자리에서 즐겨 먹습니다. 주로 쌀이나 버미셸리로 만들어진 페이아삼은 달콤한 우유에 향신료인 크다몬과 같은 향신료로 조리됩니다. 일반적으로 견과류와 건포도로 풍성해진 페이아삼은 부드럽고 사치로운 식감을 제공합니다. 남인도 요리에서 비롯된 이 요리는 단순히 당신의 단 식욕을 충족시키는 것뿐만 아니라 영양가 있는 재료 덕분에 에너지를 제공합니다. 설탕 함량이 있는 만큼 적당히 즐기는 것이 좋지만, 우유와 견과류의 사용으로 영양 가치를 높여, 기념 행사에 좋은 선택이 됩니다. 풍부한 전통의 페이아삼을 즐겨보세요!
