1 serving (250 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
188.7
칼로리
14.2
단백질
9.4
탄수화물
11.3
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.3 g | 14% | |
| 포화 지방 | 3.8 g | 19% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 47.2 mg | 15% | |
| 나트륨 | 754.7 mg | 32% | |
| 총 탄수화물 | 9.4 g | 3% | |
| 식이 섬유 | 0.9 g | 3% | |
| 당류 | 1.9 g | ||
| 단백질 | 14.2 g | 28% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 28.3 mg | 2% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 283.0 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 파야 수프
파야 수프는 남아시아 요리 중 특히 파키스탄과 인도 주방에서 비롯된 풍부하고 풍미 있는 요리입니다. 이 푸짐한 수프는 보통 소나 양의 느린 요리 trotters를 사용하여 우유백색양산식 gargelic과 turmeric와 같은 향신료로 함께 끓인 것입니다. 깊고 풍부한 육수와 부드러운 고기로, 파야 수프는 맛뿐만 아니라 콜라겐이 풍부하여 피부와 관절 건강을 촉진합니다. 영양상의 이점을 제공하지만 높은 지방 함유량 때문에 적당히 섭취하는 것이 좋습니다. 쌀쌀한 날에 위로가 되는 식사로 완벽한 파야 수프는 몸과 영혼을 따뜻하게 합니다.
