1 serving (140 grams) contains 60 calories, 0.7 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 15.4 grams of carbohydrates.
102.0
칼로리
1.2
단백질
26.1
탄수화물
0.7
지방
영양 정보
1 컵 (237.3g)
칼로리 |
102.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.7 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.2 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 19.0 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 26.1 g | 9% | |
| 식이 섬유 | 4.0 g | 14% | |
| 당류 | 19.0 g | ||
| 단백질 | 1.2 g | 2% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.5 mg | 3% | |
| 철분 | 0.6 mg | 3% | |
| 칼륨 | 431.9 mg | 9% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 파야
파야는 향신로가 함유된 미지근한 속살로 만들어진, 향기로운 향신료 블렌드로 저어 끓인 맛있고 풍부한 파키스탄 요리입니다. 전통적인 남아시아 요리에서 유래한 이 요리는 종종 든든한 아침식사나 위안음식으로 즐겨집니다. 단백질과 필수 영양소가 풍부한 파야는 맛뿐만 아니라 콜라겐 함량으로 인해 관절 건강에도 도움이 됩니다. 나안이나 쌀과 함께 과감하게 제공되기도 하지만 영양을 희생하지 않고 진정한 맛을 즐길 수 있습니다. 요리 유산을 완벽히 대변하는 파야의 따뜻한 포옹을 경험해보세요.
