1 serving (100 grams) contains 59 calories, 1.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
Train Anywhere. No Excuses.
Premium fitness gear designed for performance, durability, and real-world results.
From home to gym to on-the-go
영양 정보
칼로리 |
140.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.2 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.1 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 9.5 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 35.7 g | 12% | |
| 식이 섬유 | 6.2 g | 22% | |
| 당류 | 32.6 g | ||
| 단백질 | 2.4 g | 4% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.6 mg | 3% | |
| 철분 | 0.6 mg | 3% | |
| 칼륨 | 611.9 mg | 13% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 파파이야!
파파야는 북아메리카 원산 지방 과일로, 종종 카스타드 모양의 망고나 바나나와 비교됩니다. 비타민 A 및 C가 풍부하여 항산화제가 많이 함유되어 피부 건강을 촉진하고 면역 시스템을 향상시킵니다. 파파야는 소화를 지원하는 식이섬유의 좋은 원천이기도 합니다. 이 특이한 초과과일은 부드러운 질감과 달콤하고 특이한 맛을 가지고 있어 스무디, 디저트에 맛있는 추가물로 사용하거나 신선하게 즐길 수 있습니다. 칼로리가 낮지만 천연 설탕 함유로 인해 적당히 섭취하는 것이 좋습니다. 파파야의 생기 넘치는 맛을 탐험하고 새로운 좋아하는 과일을 발견하세요!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
