1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 12.7 g | 16% | |
| 포화 지방 | 3.2 g | 16% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 634.9 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 39.7 g | 14% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 7.9 g | 15% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 79.4 mg | 6% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 476.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 파트라
파트라는 콜로카시아잎으로 만든 맛있는 인도 과자로, 양념이 가미된 그램 가루 혼합물을 채워서 꽉 묶어 만든 롤이다. 인도 서부 지역, 특히 구자라트에서 기원하였으며, 종종 증기로 요리하여 한 입 크기로 썰어 먹는다. 파트라는 식이 섬유가 풍부하고 필수 영양소가 가득하여, 다른 튀긴 과자에 이상적인 대안이다. 살짝 신맛이 나며 맛있는 조합을 제공하지만, 그램 가루로 인해 칼로리가 추가될 수 있으므로 적당량이 중요하다. 건강하고 만족스러운 파트라를 맛있는 간식으로 즐겨보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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