1 serving (200 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 29.4 g | 37% | |
| 포화 지방 | 9.4 g | 47% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 117.6 mg | 39% | |
| 나트륨 | 941.2 mg | 40% | |
| 총 탄수화물 | 11.8 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 1.2 g | 4% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 29.4 g | 58% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 35.3 mg | 2% | |
| 철분 | 3.5 mg | 19% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 푸아스 두보
파토 에스투파도(Pato Estufado)는 전통 포르투갈 요리에서 온 고기 요리입니다. 이 든든한 요리는 부드럽고 천천히 요리된 오리고기와 마늘, 양파, 향신료 등 푸짐한 재료와 함께 끓여진 따뜻하고 위로되는 맛을 만들어냅니다. 채소와 함께 내놓고 밥이나 감자와 함께 제공되며, 단백질과 건강한 지방의 완벽한 균형을 제공합니다. 풍부하고 만족스러운 파토 에스투파도는 조리 방식에 따라 풍부한 선택일 수 있습니다. 이 요리는 포르투갈의 활기찬 요리 유산을 반영하며, 매 입마다 풍미를 발견하세요.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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