1 serving (50 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
709.8
칼로리
14.2
단백질
142.0
탄수화물
9.5
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
709.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 9.5 g | 12% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 23.7 mg | 1% | |
| 총 탄수화물 | 142.0 g | 51% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 14.2 g | 28% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.3 mg | 3% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 142.0 mg | 3% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 파티리
파티리는 남인도의 전통 요리로, 특히 케랄라주의 말라바 지역에서 인기가 있습니다. 쌀가루로 만들어지는 이 얇고 발효되지 않은 팬케이크는 맛있는 카레나 매운 초콜릿과 함께 자주 즐겨 먹습니다. 락토오보 또는 지방이 적어 건강한 선택지로 에너지를 공급하지만 칼로리는 무겁지 않습니다. 다양성 덕분에 아침부터 저녁까지 다양한 식사에 제공할 수 있어 인도 요리의 풍부한 전통을 보여줍니다. 부드럽고 가벼운 맛이 나는 파티리는 인도의 맛을 탐험하는 사람들에게 꼭 시식해야 할 음식입니다!
