1 serving (100 grams) contains 131 calories, 5.0 grams of protein, 1.1 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
311.9
칼로리
11.9
단백질
59.5
탄수화물
2.6
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
311.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 2.6 g | 3% | |
| 포화 지방 | 0.5 g | 2% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 11.9 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 59.5 g | 21% | |
| 식이 섬유 | 3.1 g | 11% | |
| 당류 | 1.4 g | ||
| 단백질 | 11.9 g | 23% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 16.7 mg | 1% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 104.8 mg | 2% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 파테
파테는 고기, 해산물, 채소를 섬세하게 다진 또는 으깬 혼합물로 만든 맛있는 스프레드로, 종종 향신료와 허브로 풍부하게 향을 낸다. 프랑스 요리에서 기원한 이 맛난 혼합물은 굳은 빵이나 크래커에 발라 즐길 수 있다. 단백질이 풍부하고 맛이 풍성한 파테는 레귤스, 견과류, 올리브 오일과 같은 건강한 재료로도 만들 수 있어서 다양한 입맛에 어울린다. 어떤 변종은 높은 지방 함유량을 가지고 있을 수 있지만, 가벼운 레시피를 선택하면 파테를 전체요리 테이블에 영양이 풍부한 추가할 수 있다.
