1 serving (130 grams) contains 112 calories, 2.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 26.2 grams of carbohydrates.
203.6
칼로리
3.6
단백질
47.6
탄수화물
0.2
지방
영양 정보
1 컵 (236.4g)
칼로리 |
203.6 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.2 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 130.9 mg | 5% | |
| 총 탄수화물 | 47.6 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 7.1 g | 25% | |
| 당류 | 9.8 g | ||
| 단백질 | 3.6 g | 7% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 70.9 mg | 5% | |
| 철분 | 1.3 mg | 7% | |
| 칼륨 | 796.4 mg | 16% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 고구마
Patates Douces는 풍부한 맛과 영양을 담고 있는 선명한 달콤 고구마입니다. 중남미에서 유래한 이들은 다양한 요리에서 필수적인 식재료로 사용되며, 짠 요리부터 달콤한 디저트까지 다양하게 즐겨집니다. 비타민 A와 C, 식이 섬유, 항산화물이 풍부하여 멋지고 맛있는 이 덩굴채소는 건강한 면역 시스템을 지원하고 좋은 소화를 촉진합니다. 저글라이세믹 지수로서 지속되는 에너지를 제공하여 식사나 간식으로 건강한 선택이 됩니다. 주황에서 자주색까지 다양한 색상으로 구성되어 있으며, Patates Douces는 맛을 내기만하는 것뿐만 아니라 건강상의 이점으로서도 강력합니다!
