1 serving (150 grams) contains 112 calories, 3.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 26.4 grams of carbohydrates.
178.6
칼로리
4.8
단백질
41.9
탄수화물
0.2
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
178.6 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.2 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 11.9 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 41.9 g | 15% | |
| 식이 섬유 | 3.1 g | 11% | |
| 당류 | 1.9 g | ||
| 단백질 | 4.8 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 11.9 mg | 0% | |
| 철분 | 0.7 mg | 3% | |
| 칼륨 | 902.4 mg | 19% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 새 감자
파타테 노벨은 부드러운 피부와 크리미한 질감을 위해 일찍 수확한 매력적인 젊은 감자입니다. 특히 프랑스와 이탈리아 같은 유럽의 풍부한 토양에서 유래한 이 금빛 보석은 지중해 요리에서 주요한 식재료입니다. 비타민 C와 B6가 풍부하여 식이섬유가 풍부하고 칼로리가 낮아 건강한 식사에 좋습니다. 구운 것이나 증기로 요리하거나 샐러드에 섞어 먹든, 파타테 노벨은 다양한 음식을 섬세하고 흐릿한 향으로 눈에 띄게 만들어 봄의 맛을 탁월하게 표현합니다. 계절별로 여러 가지 요리를 즐기며 요리의 즐거움을 발견해 보세요!
