1 serving (130 grams) contains 112 calories, 2.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 26.0 grams of carbohydrates.
172.3
칼로리
3.1
단백질
40
탄수화물
0.2
지방
영양 정보
1 컵 (200g)
칼로리 |
172.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.2 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 112.3 mg | 4% | |
| 총 탄수화물 | 40 g | 14% | |
| 식이 섬유 | 6 g | 21% | |
| 당류 | 8.5 g | ||
| 단백질 | 3.1 g | 6% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 60 mg | 4% | |
| 철분 | 1.1 mg | 6% | |
| 칼륨 | 673.8 mg | 14% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 고구마
파테트 두스는 다재다능하고 영양가 풍부한 뿌리채소로, 일반적으로 고구마로 알려져 있습니다. 중남미를 기원으로 하여 전 세계로 퍼져가며 다양한 요리에 자리를 매깁니다. 비타민 A와 C, 식이섬유, 항산화제로 가득한 파테트 두스는 건강한 면역 체계를 지원하고 내장 건강을 촉진합니다. 자연스러운 단맛으로 맛있는 음식에 활용하기에 제격입니다. 구워 먹느냐, 갈아먹느냐, 볶느냐에 따라, 이 다채로운 뿌리채소는 만족스럽고 영양가 있는 식사 메뉴로 두루 좋습니다. 오늘 파테트 두스의 맛있는 세계를 발견하세요!
