1 serving (150 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
236.6
칼로리
4.7
단백질
47.3
탄수화물
4.7
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
236.6 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 4.7 g | 6% | |
| 포화 지방 | 0.8 g | 4% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 78.9 mg | 3% | |
| 총 탄수화물 | 47.3 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 1.6 g | ||
| 단백질 | 4.7 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 15.8 mg | 1% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 709.8 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 에어프라이어에서 만든 감자 튀김
에어프라이어에서 만든 감자 튀김은 전통적인 감자 튀김에 건강한 변주입니다. 스페인 요리에서 유래된 이 바삭바삭한 감자는 신선하게 썰린 감자에 소금과 좋아하는 향신료만 가미하여 만들어집니다. 에어프라이어를 사용함으로써 필요한 기름의 양을 크게 줄여 바삭한 겉면을 만들면서 속은 부드럽게 유지할 수 있습니다. 튀김과 비교하여 칼로리가 적고 지방도 적기 때문에 더 건강한 간식이나 옆밭 요리로 안성맞춤입니다. 모든 행사에 완벽한 이 팔라타스 후리타스 앙 에어프라이어는 스페인의 맛을 당신의 주방으로 가져다줍니다!
