1 serving (100 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
476.2
칼로리
28.6
단백질
35.7
탄수화물
23.8
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.8 g | 30% | |
| 포화 지방 | 4.8 g | 24% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 119.0 mg | 39% | |
| 나트륨 | 952.4 mg | 41% | |
| 총 탄수화물 | 35.7 g | 12% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 28.6 g | 57% | |
| 비타민 D | 47.6 mcg | 238% | |
| 칼슘 | 71.4 mg | 5% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 357.1 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 바칼랴우 피시케이크
바칼하우 피쉬 케이크인 Pataniscas De Bacalhau는 속살소금된 대구, 신선한 파슬리와 가벼운 반죽으로 만들어진 매력적인 포르투갈식 튀긴 음식입니다. 포르투갈 연안 지역에서 시작된 이 고소한 간식은 바삭한 외피와 부드럽고 풍부한 내부로 맛을 전달합니다. 맛있는 유혹이 될 수 있지만, 튀겨져 있어 열량과 지방 함량이 높을 수 있습니다. 그러나 대구 속 단백질과 허브가 풍부해 풍미를 제공하며 전통적인 지중해 요리를 상기시킵니다. 간식이나 안주로 완벽한 Pataniscas De Bacalhau는 음식을 좋아하는 사람들에게 꼭 시식해야 할 대표적인 요리입니다!
