1 serving (250 grams) contains 400 calories, 20.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
377.4
칼로리
18.9
단백질
37.7
탄수화물
18.9
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
377.4 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 18.9 g | 24% | |
| 포화 지방 | 7.5 g | 37% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 56.6 mg | 18% | |
| 나트륨 | 566.0 mg | 24% | |
| 총 탄수화물 | 37.7 g | 13% | |
| 식이 섬유 | 1.9 g | 6% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 18.9 g | 37% | |
| 비타민 D | 18.9 mcg | 94% | |
| 칼슘 | 141.5 mg | 10% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 283.0 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
칼로리 출처
About 파스티씨오
파스티치오(Pastitsio)는 파스타, 양념이 가해진 육류, 그리고 부들부들 크리미한 베셈엘 소스가 층을 이룬 맛있는 그리스식 위로음식이다. 라자냐와 자주 비교되며, 이 든든한 요리에는 종종 계피, 향신료, 그리고 오레가노 같은 재료가 포함되어 독특한 맛이 있다. 탄수화물과 지방이 풍부하지만 단백질과 영양소는 고기와 치즈에서 얻을 수 있어 만족스러운 맛을 선사한다. 소규모 모임에 안성맞춤인 이 사랑받는 요리는 그리스 요리의 따뜻한 정신을 음미할 수 있도록 해준다.
